Le blog

Conseils, explications et ressources sur la rééducation périnéale, le post-partum, le pilates thérapeutique et le bien-être au quotidien.

Périnée31 août 2026

Comment savoir si son périnée est affaibli ? Les signes à connaître

Comment savoir si son périnée est affaibli ? Découvrez les signes à surveiller et pourquoi un bilan périnéal peut être utile.

#périnée affaibli #périnée faible #comment tester son périnée

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Post-partum30 mai 2026

Les fuites urinaires après l'accouchement : est-ce normal et que faire ?

Entre 15 et 40 % des femmes ont des fuites urinaires à 2 mois post-partum. Fréquent, mais pas une fatalité : voici pourquoi ça arrive et ce qu'on peut faire.

#fuites urinaires#périnée#post-partum

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